Home / Mentor / Менторська програма: БОЙОВІ МИСТЕЦТВА ДІАЛОГУ / техніки захисту, нападу та рівноваги / на основі ідеології східних єдиноборств / перейти до розділу…
Менторська програма: БОЙОВІ МИСТЕЦТВА ДІАЛОГУ / техніки захисту, нападу та рівноваги / на основі ідеології східних єдиноборств (автор Анатолій Кавун)
Швидкість людських відносин зростає з кожним поколінням. Діалоги прискорюються. Комунікативне поле все частіше нагадує ринг, татамі або октагон: реакції злітають, як курси криптовалют; конфліктогенність наростає; шум забиває увагу і розсіює сенс. Ділове середовище, колектив, політика - все закручується у вир, де усвідомленість швидко мутує в небезпечну динаміку, а спроба бути почутим - у боротьбу за виживання.
Агресія в суперечках, необхідність успішних продажів, прагнення довести власну правоту, гіпертрофоване відчуття необхідності домінування в діалогах, тиск на думку співрозмовника, невміння зібратися з думками, відчай від втрати нитки в розмові, внутрішній відчай, коли діалог впирається в стіну - все це ознаки однієї і тієї ж вічної проблеми: розмова перестала бути обміном смислів і перетворилася на поєдинок его.
І це цунамі захльостує не тільки робочий день. Воно добирається до дому, сім'ї, друзів, до найближчих... А останнім штрихом стають новини, стрічки соціальних мереж і коментарі в них, випадкові коментарі і мікроконфлікти (протягом дня), що добивають залишки рівноваги там, де ще теплилася стійкість.
У таких умовах звичні "навички переконання" більше не працюють. Вони марні проти швидкості, емоційного перевантаження і тиску середовища. Сьогодні потрібні інша дисципліна і інша опора: тренована увага, холодна точність реакцій, стійкість до провокацій і вміння керувати смисловими потоками, а не тоном голосу.
Створений мною цикл навчання "Бойові мистецтва діалогу" заснований на принципі керованої взаємодії енергій. Тут мета будь-якої розмови - не конфлікт і не придушення, а майстерне збереження і перерозподіл рівноваги.
Ласкаво просимо в простір, де діалог - це бойове мистецтво. Важливі не удари, а розуміння: звідки вони приходять і навіщо. Сильним стає не той, хто перемагає співрозмовника, а той, хто залишається господарем напрямку діалогу і веде його до сенсу. Моє завдання як ментора - не нав'язати метод, а привести до стану, в якому метод стає природним. Ми поєднаємо філософію східних єдиноборств з практикою живих діалогів: точність (кунг-фу), перенаправлення (айкідо), знешкодження (дзюдо), вірний момент (кендо), стійкий спокій (тайцзі)...
Наша взаємодія може розпочатися по-різному:
- з легкої практики - МІНІ-КУРСУ
- з глибокої внутрішньої роботи - РОЗШИРЕНОГО КУРСУ
- або з справжнього індивідуального супроводу - ОСОБИСТОГО МЕНТОРСТВА
Вибираючи формат, ви вибираєте глибину власної присутності. Перемагати словами можливо тільки тоді, коли ви вчитеся чути не тільки інших - але й здатні усвідомити роль власних слів. Нижче - докладніше про курс і про те, що закладено в кожній програмі.
Ласкаво просимо до світу, де діалог - це бойове мистецтво.
Слова - це не просто звуки.
Це -енергія. Напрямок. Вага. Удар.
І якщо ви ще не знаєте, як усім цим керувати -
то, швидше за все, хтось керує цим замість вас.
І раз ви зараз тут - значить, всередині вас вже давно зріє відчуття, що розмови - це не просто слова. У діалозі відбувається набагато більше, ніж стандартний обмін фразами або думками. У ньому приховані сенси і потоки, спроби вплинути, підкорити або відстояти себе.
Так само, як у кунг-фу, айкідо, дзюдо... тут важливі не удари, а розуміння - звідки вони приходять і навіщо!
Хтось атакує - тому що боїться. Хтось захищається - тому що звик. Хтось маніпулює - тому що не вміє бути чесним. Але ти можеш бути вище цього. Ти можеш навчитися бачити:
- не тільки слова, але й наміри;
- не тільки агресію, але й її джерело;
- не тільки конфлікт, але й можливість трансформації.
"Діалог - це поле. Іноді - поле бою."
Світ східних єдиноборств ніколи не був тільки про тіло. Він - про баланс внутрішнього і зовнішнього, про рух без опору, про те, як перемогти, можливо навіть не завдаючи удару. Мова - це те саме мистецтво. Але на її поєдинках не видно синців. Відчуття «болю» приходить після. Саме тому ми так часто спочатку не помічаємо, що вже давно програли у словесному поєдинку.
"Сильний - це не той, хто б'є, а той, хто може не вдарити"
У моїй менторській програмі ви не будете вчитися маніпулювати. Ви навчитеся: Відчувати. Усвідомлювати. Передбачати. Керувати. І перемагати - не словами, а станом.
Замість ще однієї "техніки переконання" я пропоную дисципліну, яка вибудовує розмову як керований процес. "Бойові мистецтва діалогу" - це система точних ходів і продуманого таймінгу. Тут не змагаються гучність і тиск; тут працюють рамка, критерії, пауза, ясність мети і вміння переводити імпульс співрозмовника в конструктивну траєкторію. Сильний ефект дає не сила голосу, а чиста структура і вивірена репліка в потрібний момент.
"Справжня перемога - це перемога над бажанням перемогти"
(Міямото Мусасі)
Моє особисте переосмислення бойових мистецтв для трансформації їх принципів у діалогову площину створило нову траєкторію в цій сфері навчання. І щоб розпочати це знайомство, нижче я навів кілька основних термінів для першого занурення у світ, частиною якого вам ще належить стати.
- Кунг-фу слова - метрична точність формулювання: одна теза — один зсув.
- Айкідо діалогу - прийняття імпульсу і переорієнтація на предмет, без лобового зіткнення.
- Дзюдо сенсу - зняття «опор» атаки через зміну критеріїв і контексту.
- Кендо моменту - втручання рівно тоді, коли одна фраза змінює розклад.
- Тайцзі присутності - де-ескалація темпом і паузою при збереженні керованості.
- Джиу-джитсу уваги - виявлення тригерних точок і нейтралізація потокової агресії.
- Капоейра ритму - робота тембром, ритмом і легкістю, щоб розмикати клінч.
... і це лише невелика частина того, з чим ви ще познайомитеся в програмі навчання!
А тепер повернемося до Вас...
Скільки разів ви виходили з діалогу з відчуттям тяжкості?
Скільки разів ви шкодували, що не сказали щось інакше - або взагалі промовчали?
Скільки разів ви відчували, що хтось "продавив" вас у розмові?
Скільки разів хотіли повернути контроль, але вже було пізно?
Все це не про слабкість. Це - відсутність підготовки. Ми вчимо дітей читати, писати, рахувати - але ніхто не вчить спілкуватися усвідомлено. Нас вчать переконувати, сперечатися, домагатися, але не чути,перенаправляти, не втягуватися, не втрачати себе.
Ця програма - не курс з комунікації. Це система внутрішньої дисципліни через слово. Це те, що ви шукали, якщо вам набридло доводити. Якщо ви хочете навчитися присутньості - сильній, спокійній, глибокій. Так, щоб вже одним своїм станом змінювати сам хід діалогу. Пам'ятайте, перемога не повинна належати тому, хто просто кричить голосніше!
"Той, хто володіє собою - володіє і розмовою"
Приклад двох стандартних помилок:
- Більшість людей реагують на імпульс співрозмовника за інерцією, посилюючи конфлікт.
- Прийоми «силового» переконання короткостроково ефективні, але довгостроково руйнують довіру.
Відповіддю може стати систематичне перенесення принципів єдиноборств у словесну взаємодію. Це дозволяє знижувати конфліктність, збільшувати передбачуваність результатів і розширювати поле домовленості без втрати суб'єктності.
Настав час сказати кілька слів про східні єдиноборства як протоколи діалогу:
- Кунг-фу (功夫) - майстерність форми та якості руху
У діалозі: відточуємо таолу (套路) мови: одна думка - одна форма - один ефект. Калібр точності (коротка структура, чіткі формулювання) до стану, коли фраза «працює» без зайвих слів. - Він Чун (詠春) - центр, прямолінійність, економія
У діалозі: "коротка дистанція» сенсу: говоримо по осі цілі, без бічних маневрів. Принцип економії: мінімальна репліка - максимальний зсув. Робота по центру теми → менше розсіювання. - Тайцзи-цюань (太極拳) - м'яке ведення і безперервність
У діалозі: не руйнуємо чужий імпульс, а поєднуємося з ним і ведемо до мети. "М’якість" =деескалація темпом і паузою; "безперервність" = відсутність розривів логіки. - Айкідо (合気道) - злиття і перенаправлення імпульсу
У діалозі: приймаємо імпульс (навіть різкий), переводимо його в конструктив через переформулювання та уточнення критеріїв. Не парирувати -а змінювати траєкторію. - Дзюдо (柔道) - кудзусі, позбавлення опори
У діалозі: знаходимо опору чужої позиції (прихований критерій, припущення), знімаємо її коректною зміною рамки/метрики. Коли опора знята — напруга падає, розмова рухається. - Джиу-джитсу (柔術) - робота з «больовими точками»
У діалозі: виокремлюємо тригери (слова/теми, що «заводять»), не тиснемо на них, а нейтралізуємо - заміною мови, контекстом і послідовністю питань. - Теквондо (태권도) - дистанція і робота ніг
У діалозі: керуємо дистанцією: що в полі розмови, що за його межами. Гнучко змінюємо «довжину» тези (далека/середня/близька дистанція сенсу) під завдання. - Іайдо (居合道) - витягнути меч у потрібну частку секунди
У діалозі: не "завжди говорити", а говорити вчасно. Тренуємо «суху» подачу: без розгону, без прикрас. Відточена перша фраза відкриває і задає весь формат. - Кендо (剣道/劍道) - момент входу і завершення (семе, дзансін)
У діалозі: готуємо тиск поля (семе), в потрібний момент - одна репліка «іппон», потім утримання уваги після фрази (дзансін). - Ніндзюцу (忍術) - мааї, прихований вектор, обхід
У діалозі: мааї = дистанція/час. Не дозволяємо втягнути в "чужі години". Ставимо свої опорні точки і тільки потім входимо в предмет. - Шуай-цзяо (摔跤) - кидок через баланс
У діалозі: не «скидаємо» людину, а переводимо інерцію в нове положення: "за яких умов - так". Кидок = зміна гравітації теми, не приниження. - Цигун (氣功/气功) - дихання і збір уваги
У діалозі: дихальний темп = темп сенсу. Перед ключовою фразою - збір уваги (вашої та аудиторії), потім - чиста подача.
Складно? Заплутано? Ні! Це лише шлях до досконалості через нові знання!
І так, безумовно, кожне знання завжди приходило через зусилля і неприйняття... І в момент його засвоєння ви можете опинитися з іншого боку барикад. Ваш мозок буде чинити опір, вибудовуючи заслони з шаблонів і вже звичних для вас методів. Але рано чи пізно ви станете тим, заради кого сюди прийшли!
Нижче я наведу лише кілька прикладів з тих результатів, які на вас чекають:
✦ Розпізнавання провокацій і прихованих мотивів до їх вербалізації.
✦ Управління власною реактивністю: пауза, дихання, позиція спостерігача.
✦ Володіння "точною фразою": мінімальний текст - максимальний зсув.
✦ Перенаправлення агресії в параметри завдання
✦ Деескалація переговорів і сімейних конфліктів, зберігаючи повагу (структура, лаконічність, якорі).
✦ Робота голосом, темпом і паузою як інструментами впливу.
✦ Зміна рамок обговорення: з глухого кута -в поле варіантів.
✦ Конвертація критики в поліпшення, не втрачаючи гідності.
✦ Акумулювання домовленостей, які витримують тиск часу та емоцій.
✦ Побудова особистого стилю діалогу, який підтримує тебе в роботі, сім'ї та житті.
✦ Стабілізація переговорів через рамки мети та критеріїв.
✦ Створення довготривалої довіри: твердість щодо предмета - м'якість до людини.
✦ Вибудовування особистої дисципліни діалогу: щоденні мікропрактики та ретроспектива взаємодій.
... багато іншого!
Операціоналізація понять (чи не забагато я розкриваю? Ні! Я ділюся судинами, які наповнити енергією ми зможемо лише разом!):
- Удар - фраза / прийом, що змінюють баланс сил у діалозі (не обов'язково жорсткий).
- Опора - переконання або контекст, на якому тримається позиція опонента.
- Пауза - навмисна дія для охолодження системи.
- Амортизація - згода / прийняття імпульсу з подальшим розворотом сенсу.
- Рівновага - стан, при якому ви керуєте вибором, а не реакцією.
Принципи (наше спільне поле):
✦ Спочатку стан - потім слова.
✦ Точність вище за силу.
✦ Перенаправлення вище за опір.
✦ Контекст сильніший за аргумент.
✦ Перемога = відновлена рівновага.
І якщо ви ще не забули, я лише нагадаю вам, заради чого ви сюди прийшли!
- Перемовини та угоди. Тиск зводимо до параметрів, позиції - до умов, розмову - до зафіксованого кроку.
- Керівництво та команди. Жорсткість до завдання, коректність до людини; зворотний зв'язок, який приймають.
- Продажі та клієнти. Цінність структурується раніше за ціну; заперечення вирішуються через критерії, а не перепалки.
- Внутрішні наради. Менше кругообігу думок, більше чітких рішень і відповідальності.
- Сім'я та партнерство. Емоції - як дані, а не зброя; прохання замість претензій, кордони без війни.
- Батьківство. Правила як спільні домовленості, а не нав'язування.
- Публічні формати та політика. Коротка композиція, виразна пауза, зрозуміла мета виступу.
- Кризи та конфлікти. Спочатку знижуємо температуру, потім повертаємося до цілей і кроків.
- Листування. Один екран - одна мета; якорі рішень; мінімум емоційного шуму.
- Самоменеджмент. Від автоматичної реакції -до вибору ходу та збереження ресурсу.
Це не метафори "для краси". Це операційні принципи, з яких складається ваш особистий стиль.
p.s. І до речі! На відміну від більшості наставників і творців курсів, які використовують інформацію з мережі та чужий досвід, все написане вище - це мій особистий шлях.
По-перше: захоплення бойовими мистецтвами, а особливо їх філософією, прийшло до мене ще в дитинстві. Тоді я вперше зрозумів, що сила - не в ударі, а в усвідомленості, точності та рівновазі.
По-друге: мій бізнес, побудований на складних комунікаціях, переговорах і постійних взаємодіях з людьми, вимагав власного стилю ведення діалогу. Саме він колись і став основою для створення цієї менторської програми.
По-третє: життєвий шлях, який привів мене до соціальних проектів, змусив шукати нові підходи до спілкування з оточуючими людьми, чиновниками, політиками... Мені потрібно було переконувати, захоплювати, а іноді й наполягати. Це дозволило не просто відточити ранні прийоми, а перетворити їх на систему - на нові навички, що виросли з досвіду.
І якщо узагальнити: тисячі успішних ділових переговорів, реалізовані бізнес-проекти, десятки соціальних ініціатив, нескінченна кількість завжди результативних спарингів у соціальних мережах, зустрічі на телебаченні та брифінги з чиновниками - все це стало можливим завдяки розробці та впровадженню особистої методики діалогу. Але не того діалогу, якому нас вчать у школі або в житті, а того, що будується на володінні енергією, увагою і сенсом. Того, який базується на моєму особистому переосмисленні філософії бойових мистецтв, в рамках застосування їх у всіх сферах життя!
І саме на порозі цього знання ви зараз і стоїте.
Хочете дізнатися більше - ЧЕКАЮ НА ВАС на навчанні Бойовим Мистецтвам Діалогу!
Міні-курс - БОЙОВІ МИСТЕЦТВА ДІАЛОГУ / техніки захисту, нападу та рівноваги / на основі ідеології східних єдиноборств / детальніше…
Міні-курс дає швидкий вступ до дисципліни: ви перестаєте «згоряти» в розмовах, утримуєте фокус і переводите діалог з хаосу в керовану структуру.
Це базове введення в принципи словесних єдиноборств - для тих, хто хоче навчитися відчувати динаміку спілкування, вчасно розпізнавати конфлікт і утримувати рівновагу, навіть коли тиск посилюється. В основі міні-курсу лежать базові принципи бойових шкіл: кунг-фу (точність реакції), айкідо (перенаправлення енергії), дзюдо (вміння гасити агресію без удару у відповідь)...
Ми розбираємо прості, але ефективні прийоми, які відразу можна застосовувати в житті:
✦ як не втягуватися в провокації і зберігати фокус;
✦ як залишатися спокійним при емоційному наїзді;
✦ як змінювати напрямок розмови однією фразою;
✦ як відчувати момент, коли варто говорити — а коли краще промовчати;
✦ як утримувати внутрішню опору, не втрачаючи поваги до співрозмовника;
А також: опори діалогу, точність формулювань, перенаправлення імпульсу, пауза і таймінг, рівновага під тиском, закріплення...
Цей курс - стартова точка для тих, хто хоче впевненості і точності в спілкуванні.
Він дасть вам розуміння базових принципів словесного захисту і вміння тримати комунікацію під контролем, зберігаючи енергію, а не втрачаючи її в марних суперечках.
Розширений курс - БОЙОВІ МИСТЕЦТВА ДІАЛОГУ / техніки захисту, нападу і рівноваги / на основі ідеології східних єдиноборств / детальніше...
Розширений курс для тих, хто шукає більш глибокої трансформації. Це шлях від технік до стратегії, від простих реакцій до усвідомленого управління ходом діалогу.
Якщо міні-курс вчив тримати рівновагу - тут ви вчитеся управляти самим полем розмови, задаєте модель взаємодії, ведете розмову до рішення, не втрачаючи відносин.
✦ Практики зі словесного та психологічного айкідо: управління конфліктом без опору;
✦ Прийоми з дзюдо та кендо - усвідомлення таймінгу та сили слова;
✦ Техніки «згоди-перемоги» та амортизації - перетворення атаки на ресурс;
✦ Визначення прихованих больових точок (джіу-джитсу) для нейтралізації потокової агресії;
✦ Навички впливу через голос, паузу та інтонацію;
✦ Робота з емоційними патернами - перетворення реакції на інструмент;
✦ Розвиток звички до рівноваги навіть під тиском (кунг-фу);
✦ Створення особистого стилю діалогу - без шаблонів, але з внутрішньою силою (капоейра).
А також: Стратегії проти маніпуляторів, агресорів і прихованого тиску, складні контексти, інтеграція навичок у всі види кейсів (ділові, особисті...).
Цей курс - не просто розвиток навичок, а зміна рівня мислення: від реакції та захисту до стратегії та усвідомлення.
"Майстер - це не той, хто уникає ударів, а той, хто відчуває, коли вони народжуються"
А ТЕПЕР ЩЕ КІЛЬКА СЛІВ ПРО
ОСОБИСТЕ МЕНТОРСТВО
Іноді одних знань замало. І навіть практика може не дати повного ефекту. У східних єдиноборствах неможливо пізнати, не випробувавши. Рано чи пізно ваш шлях приведе вас до спарингу, але тільки спаринг з майстром дасть вам розуміння управління силою! Те, що на курсах ви освоюєте як навички, тут перетворюється на інстинкт. Ви починаєте відчувати розмову, як тіло відчуває рух: точно, без зусиль, з повною присутністю.
"Майстер - це не той, хто знає більше, а той, хто чує раніше"
Особисте менторство - це не курс. Це діалог, де не треба прикидатися, що ви сильні. Де ви не доводите, а досліджуєте. Якщо вам важливо не просто навчитися техніці, а навчитися використовувати силу діалогу в повсякденному житті - менторство дасть цей шлях.
І так, є речі, які неможливо засвоїти через екран або в груповому форматі. Техніка дає форму, але майстерність починається там, де форма перетворюється на усвідомлення. Особисте менторство - це не курс. Це поле прямої взаємодії, де все сказане і несказане стає частиною навчання.
Ще раз підкреслю: особисте менторство - це не курс. Це налаштування вас - через діалог.
Так, у міні-курсі ви вчитеся утримувати рівновагу, у розширеному - керувати полем розмови. Але в особистому менторстві ви починаєте керувати собою в полі будь-якої розмови. Це робота не над мовою - а над присутністю. Не над технікою - а над станом, в якому техніка стає природною.
Кожна зустріч - як спаринг, де я допомагаю побачити невидиме:
- ту частку секунди, коли ви втрачаєте нитку;
- ту емоцію, яка змінює напрямок розмови;
- той внутрішній рух, який можна перетворити на силу.
Ви перестаєте реагувати - починаєте вести.
Ви вчитеся не тільки розпізнавати приховані наміри співрозмовника, але й перенаправляти енергію діалогу туди, де народжується сенс.
Ми не розбираємо суперечки - ми розбираємо вас у цих суперечках.
І те, що раніше здавалося конфліктом, стає простором для точної дії.
Про ціни курсу ОСОБИСТОГО МЕНТОРСТВА (усі заняття з ментором індивідуальні):
- 5 занять = 250 € (заняття по 60 хв)
- 10 занять = 500 € (заняття по 90 хв)
- За бажанням ви можете взяти лише разовий струс - "Управління страхами" = 100 € / 2 години
Якщо ти відчуваєш, що це про тебе ➡ напиши мені
Менторство - це не консультація. Це зустріч із собою. Через іншого.
p.s. У 2024 році я подав на офіційну реєстрацію прав на менторську програму "Бойові мистецтва діалогу"!